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“要想瘦,少吃肉” 天热了建议大家 常吃4样 低脂饱腹不怕胖

王安林2个月前 (12-22)854
“要想瘦,少吃肉” 天热了建议大家 常吃4样 低脂饱腹不怕胖
要想瘦,少吃肉,天热了建议大家常吃4样低脂饱腹不怕胖,以下是一些建议:1. 蔬菜:蔬菜是低热量、高纤维的食物,可以提供饱腹感,天热时,可以选择一些清爽的蔬菜,如黄瓜、西红柿、生菜等。2...
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