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冬泳有什么好处?怎样练冬泳?

阿其那2个月前 (12-26)857
冬泳有什么好处?怎样练冬泳?
冬泳的好处:1. 提高身体的抵抗力:冬泳可以有效地增强人体的抗寒能力,减少感冒、咳嗽等呼吸道疾病的发生。2. 促进血液循环:冬泳可以促进全身血液循环,增强血管弹性,减少心脑血管疾病的发...
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